Bila Bulan Madu Bekerja dari Rumah Mulai Terasa Basi!
Bulan madu bekerja dari rumah mulai terasa melelahkan bagi sebagian besar orang, seraya memasuki bulan ke-5 bekerja sepenuh waktu dari rumah. Sebelum pandemi covid 19, hanya sebagian kecil orang yang bekerja dari rumah. Tiba-tiba sebagian besar dari kita harus bekerja sepanjang waktu dan setiap hari dari rumah dan kebanyakan tidak siap.
Ketidaktersediaan fasilitas pendukung kerja menjadi alasan utamanya. Orang memanfaatkan apa saja yang mereka miliki untuk bekerja seperti meja makan, sofa bahkan tempat tidur mereka. Namun sekarang, demi menjaga jarak sosial di tempat kerja, banyak perusahaan menerapkan sistem kerja bergantian yang membuat orang akan terus bekerja dari rumah di masa yang akan datang.
Untuk itu penting untuk menyediakan kursi dan meja kerja yang ergonomis agar nyaman dan produktif serta terhindar dari cedera karena postur tubuh yang buruk, gerakan berulang, ketegangan mata dll. Tidak soal ruang yang tersedia besar atau kecil, Anda tetap dapat menciptakan ruang kerja di rumah yang nyaman dan produktif. Simak tips-tips berikut ini.
Tips Menciptakan Ruang Kerja di Rumah
Temukan Tempat Terbaik untuk Bekerja
Tentukan tempat yang menurut Anda memiliki tingkat kebisingan latar yang minim, pencahayaan yang cukup, suhu yang nyaman serta tingkat privasi yang baik. Ruangan dengan akses ke cahaya alami dan tanaman hijau akan membuat Anda merasa lebih baik.
Gunakan Kursi yang Ergonomis
Kursi yang baik menopang punggung Anda , menyesuaikan ketinggian duduk Anda agar lengan sejajar dengan ketinggian meja dan mengikuti tubuh Anda ketika bersAndar pada kursi. Kursi ergonomis mencegah cedera akibat postur tubuh yang buruk.
Pilihlah Meja Kerja yang Sesuai
Sesuaikan ukuran meja dengan besar ruang yang tersedia serta kecukupan tempat untuk alat kerja yang akan digunakan seperti laptop, keyboard, mouse, printer dan lain-lain. Ukuran meja yang standar adalah 120cmX60 cm atau 140X70 cm dengan ketinggian 75 cm. Ada pula meja yang dilengkapi ambalan untuk printer, buku atau kertas guna menghemat luas ruang yang digunakan. Atau mungkin Anda memilih meja yang dapat dilipat dan dipindahkan ketika tidak digunakan.
Karena digunakan di dalam rumah Anda, pilihlah material yang berkualitas dan bahan yang baik untuk kesehatan serta tidak pedih di mata.
Tambahkan Alat Pendukung Agar Lebih Ergonomis
Alat pendukung agar posisi duduk lebih ergonomis dapat ditambahkan seperti lengan untuk layar komputer, keyboard tray dan foot rest. Lengan layar komputer menjaga agar posisi pandangan mata sejajar dengan layar monitor, sedangkan keyboard tray memastikan keyboard eksternal dan mouse pada permukaan yang sama dan ketinggian yang ergonomis. Footrest memastikan postur duduk yang ergonomis.
Inspirasi Ruang Kerja di Rumah Anda
Ruang kerja ini dirancang untuk membantu Anda bekerja di rumah dengan nyaman, baik Anda bekerja di ruang kecil dan berbagi dengan ruangan lain, atau di ruang yang besar.
Ruang Kecil
Kursi Kantor U Mesh MB / Meja Kerja MK2 + Rack
Ruang Besar
